Siate vigili! Cinque sintomi indicano che la glicemia è troppo alta

Se la pressione altaglucosio Se non viene controllato per lungo tempo, causerà molti pericoli diretti al corpo umano, come danni alla funzionalità renale, insufficienza delle isole pancreatiche, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ecc. Naturalmente, l'ipertensioneglucosio non è “introvabile”. Quando il sangueglucosio sorge, il corpo avrà cinque presagi evidenti e riconoscibili.

Sintomo 1:Faffaticamento

Ci sono molte ragioni per essere deboli, ma se ti senti stanco e apatico tutto il giorno, in particolare la parte inferiore del corpo: vita, ginocchia e la parte inferiore delle gambe sono particolarmente deboli, dovresti prestarci attenzione.Quale Forsecausato da alti livelli di glucosio nel sangue.

Sintomo 2:Ami sento sempre affamato

La caratteristica ovvia dipersone con altoglucosioLa carenza di zucchero è dovuta alla facilità con cui si avverte la fame. Questo accade principalmente perché lo zucchero presente nell'organismo viene eliminato con l'urina e lo zucchero nel sangue non può essere inviato alle cellule. Si perde una grande quantità di glucosio, con conseguente insufficiente energia cellulare. Il segnale di stimolo della carenza di zucchero nelle cellule viene costantemente trasmesso al cervello, che invia un segnale di "fame".

Sintomo 3:Fminzione frequente

Persone con glicemia altaLo zucchero non solo farà urinare più frequentemente, ma aumenterà anche la produzione di urina. Possono urinare più di 20 volte in 24 ore e la loro produzione di urina può raggiungere i 2-3 litri fino a 10 litri. Inoltre, hanno più schiuma nelle urine e le loro macchie di urina sono bianche e appiccicose.Questa poliuria è dovuta all'aumento della glicemia, che supera la soglia renale del glucosio (8,9~10 mmol/l). La quantità di zucchero escreta nelle urine è eccessiva, quindi la frequenza e il volume delle minzioni aumentano.

Sintomo 4: molta sete

Una minzione eccessiva porta alla riduzione dell'acqua nel corpo. Quando la quantità totale di acqua nel corpo diminuisce dell'1-2%, si verifica un'eccitazione del centro della sete nel cervello e si produce un fenomeno fisiologico di sete estrema di acqua.

Sintomo 5: Mangiare troppoma ottieni più sottile

Le persone con glicemia alta hanno livelli elevati di glucosio nel sangue. Il glucosio non può essere assorbito e utilizzato correttamente dall'organismo, ma viene perso con le urine. Pertanto, l'organismo può ricavare energia solo scomponendo grassi e proteine. Di conseguenza, l'organismo può perdere peso, affaticarsi e indebolire il sistema immunitario.

Prestare attenzione quando si verificano i sintomi sopra indicati al tuo corpoe prestare attenzione ai seguenti aspetti:

1. Dovresti controllare la tua dieta ora, specialmente laL'apporto calorico giornaliero totale deve essere rigorosamente controllato. La dieta deve essere povera di sale. Egrassi. Cerca di mangiare più cibi ricchi di fibre. Allo stesso tempo, l'alimentazione dovrebbe essere equilibrata.

2. Continua ad allenarti. Puoi allenarti un'ora dopo i pasti.Eogni esercizio dovrebbe esserepiù di 30 minuti, principalmente esercizi aerobici. La frequenza di allenamento settimanale non dovrebbe essere inferiore a 5 giorni.

3. Seguirela guida di medici specializzati, selezionare il trattamento medico scientificamente.

4. La glicemia e l'emoglobina glicosilata devono essere monitorate regolarmente.

In alcuni casi, anche se la glicemiaè alto, il corpo umano non avrà una risposta troppo ovvia, ma l'alta pressione sanguigna a lungo termineglucosiocauserà gravi danni all'organismo. Pertanto, dovremmo conoscere il nostro corpo e adottare tempestivamente le opportune misure correttive, per poi intraprendere trattamenti mirati a garantirne la salute.