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Stai attento!Cinque sintomi indicano che la glicemia è troppo alta

Se il sangue è altoglucosio non viene controllato per un lungo periodo, causerà molti rischi diretti per il corpo umano, come danni alla funzionalità renale, insufficienza delle isole pancreatiche, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, ecc. Naturalmente, livelli elevati di sangueglucosio non è “introvabile”.Quando il sangueglucosio si alza, il corpo avrà cinque presagi evidenti e riconoscibili.

Sintomo 1:Fstanchezza

Ci sono molte ragioni per essere deboli, ma se ti senti stanco e svogliato tutto il giorno, specialmente la parte inferiore del corpo: vita, ginocchia e due parti inferiori delle gambe sono particolarmente deboli.Dovresti prestare attenzione ad essoQuale Forsecausato da un alto livello di glucosio nel sangue.

Sintomo 2:Aho sempre fame

La caratteristica ovvia dipersone con altiglucosiolo zucchero è che è facile sentirsi affamati.Ciò è dovuto principalmente al fatto che lo zucchero nel corpo viene espulso con l'urina e lo zucchero nel sangue non può essere inviato alle cellule del corpo.Una grande quantità di glucosio viene persa, portando a un’energia cellulare insufficiente.Il segnale di stimolo della carenza di zucchero nelle cellule viene costantemente trasmesso al cervello, in modo che il cervello invii un segnale di “fame”.

Sintomo 3:Fminzione frequente

Persone con glicemia altalo zucchero non solo urinerà più frequentemente, ma aumenterà anche la produzione di urina.Possono urinare più di 20 volte in 24 ore e la loro produzione di urina può raggiungere da 2-3 litri a 10 litri.Inoltre, hanno più schiuma nelle urine e le macchie di urina sono bianche e appiccicose.Questa poliuria è dovuta all'aumento della glicemia, che supera la soglia glicemica renale (8,9~10mmol/l).La quantità di zucchero escreta nelle urine è eccessiva, quindi la frequenza e il volume delle urine aumentano.

Sintomo 4: molta sete

Una minzione eccessiva porterà alla riduzione dell'acqua nel corpo.Quando la quantità totale di acqua nel corpo diminuisce dell'1-2%, ciò causerà l'eccitazione del centro della sete del cervello e produrrà un fenomeno fisiologico di estrema sete d'acqua.

Sintomo 5: mangiare troppoma ottieni più sottile

Le persone con glicemia alta hanno glicemia alta.Il glucosio non può essere ben assorbito e utilizzato dall’organismo ma viene perso nelle urine.Pertanto, il corpo può fornire energia solo decomponendo grassi e proteine.Di conseguenza, il corpo può perdere peso, acquisire affaticamento e immunità.

Stai attento quando si verificano i sintomi di cui sopra al tuo corpoe prestare attenzione ai seguenti aspetti:

1. Dovresti controllare la tua dieta ora, specialmente ille calorie totali giornaliere dovrebbero essere strettamente controllate.La dieta dovrebbe essere povera di sale Egrasso.Prova a mangiare più cibi ricchi di fibre.Allo stesso tempo la nutrizione dovrebbe essere equilibrata.

2.Aderisci all'esercizio.Puoi esercitarti un'ora dopo i pastiEogni esercizio dovrebbe esserepiù di 30 minuti, principalmente esercizio aerobico.Il tempo di esercizio ogni settimana non deve essere inferiore a 5 giorni.

3.Seguila guida di medici specializzati, seleziona il trattamento medico scientificamente.

4. La glicemia e l'emoglobina glicosilata devono essere monitorate regolarmente.

In alcuni casi, anche se la glicemiaè alto, il corpo umano non avrà una risposta troppo evidente, ma il sangue alto a lungo termineglucosiocauserà gravi danni al corpo.Pertanto, dovremmo conoscere il nostro corpo e intraprendere le azioni di aggiustamento corrispondenti in tempo, quindi intraprendere un trattamento per garantire la salute del corpo.